Едва ли има човек на тази земя, който да не е поне малко суетен. Доскоро се смяташе, че идеалната фигура и перфектните мерки са привилегия само на дамите. Докато през 1997 год. не става ясно, че стремежът към красиво и добре оформено тяло може да доведе до сериозни и болезнени последици при членовете от силния пол. Нова идея, носеща названието "мускулна дисморфия" описва новопоявило се психично нарушение, последвана от термина "бигорексия".
Какво се крие зад термина "бигорексия"?
Все повече мъже на възраст между 17 и 35 години са изложени на риск от заболяване, което се крие в стремежа към физическо съвършенство. Психиатри предупреждават, че любителите на фитнеса могат лесно да изпаднат в състояние, сходно с това на страдащите от анорексия. Прекомерният стремеж към масивност и по-добър релеф на тялото се нарича бигорексия и е диагноза на психологическа основа. Проблемът възниква тогава, когато въпреки усилените тренировки индивидите се виждат слаби и с недостатъчно добър релеф. А цената, която трябва да платят, е наистина висока: безкрайно дълги и тежки тренировки, намален социален статус, и като последствие от всичко това - загуба на работното място. Без съмнение обаче, целта е само една - изваяно тяло с перфектни форми, постижими за съжаление само с помощта на анаболни стероиди и други забранени вещества.
Психолози твърдят, че тази неудовлетвореност от собствената визия се формира още в ранно детство, когато възникват първите човешки комплекси и последващата от тях самооценка. Мускулната дисморфия е именно такова състояние, при което индивидът изпитва постоянна неудовлетвореност към фигурата си и се стреми непрекъснато да я развива. В голям процент от случаите лесно податливите на бигорексия мъже в детството си са били с дребно телосложение и много често са се превръщали в обект на безмилостни шеги от страна на своите връстници.
Началото при всички е еднакво - обикновена програма от тренировки и нормален хранителен режим. Не след дълго настъпва период на вманиачаване - колкото и интензивни, тежки и болезнени да са тренировките, човек започва да мисли, че никога не успява да постигне желания резултат и изпитва срам от настоящата си визия, а стремежът към перфектно тяло се превръща в натрапчива мисъл. Това неминуемо води до сериозни здравословни и психологически проблеми, в някои случаи дори фатални.
Мъжката суета провокира болестно състояние с ясно изразени симптоми
- Страдащите от бигорексия мерят физическите си данни и се гледат в огледалото четири пъти повече от хората в залата, освен това проявяват голям интерес към нивото на мазнините в организма и пропорциите на тялото си;
- Особено важен индикатор е храненето, което може да се превърне във фикс идея. Страдащите от бигорексия често се подлагат на строги диети, богати на протеини;
- Данни сочат, че голяма част от бигорексиците се занимават с вдигане на тежести. Сравнено с нормално трениращите, те прекарват повече от шест часа в залата, заети единствено с мисълта за съвършено тяло;
- Тези пациенти употребяват анаболни стероиди в продължение на години, смятайки, че приемани по правилния начин, тези субстанции са безвредни;
- Бигорексиците проявяват безпричинна агресивност, често се наблюдава рязка промяна в настроението им, както и склонност към депресия и чувство за вина при пропусната тренировка. Екстремното физическо натоварване нерядко е съпроводено и с нарушения в дейността на сърдечно-съдовата и нервната система;
- Психологическите прояви на болестта включват различни форми на срамежливост - от скриване на тялото с широки дрехи до пълно отчуждаване от света, с една-единствена причина - срамът от недоразвитото тяло.
Да проверим сами - страдаме ли от бигорексия?
Широко разпространен тест дава обективна представа за нашето състояние и "пристрастеността" ни към залата. Ако сте отговорили на поне три въпроса положително, то вие сте попаднали в групата на засегнатите:
- Колко пъти на ден се гледате в огледалото (изследвания сочат, че бигорексиците го правят по повече от 50 пъти)?
- Смятате ли, че тялото ви трябва да бъде по-стегнато и мускулесто?
- Подлудява ли ви мисълта, че сте дребни на ръст?
- Търсите ли непрекъснато нова информация за тренировки и добавки?
- Следвате ли високобелтъчни диети и употребявате ли добавки за покачване на маса?
- Съмнявате ли се в искреността на другите, когато ви хвалят за добрата и мускулеста фигура?
- Носите ли широки дрехи, за да прикриете тялото си?
- Притеснявате ли се да се разсъблечете на плажа, защото не сте в най-добрата си форма?
- Тренирате ли с травми, заради страха да не загубите маса?
- Имате ли усещането, че ви се подиграват за това, че сте хилав?
- Предпочитате ли тренировка пред секс?
- Пропускате ли социални събирания или възможност за по-високо платена работа в името на тренировките?
Замисляйки се върху казаното до тук, лесно можем да се достигнем до извода, че от това страда всеки човек. И какво лошо има в това да се опитаме да бъдем красиви и привлекателни, и най-важното - в добра форма, за да можем да привлечем вниманието на противоположния пол? Наясно сме, че перфектни хора няма и всеки един от нас има някакви недостатъци в себе си или в случая - в определени мускулни групи, които се опитва да подобри. Но за съжаление, доведен до крайност този начин на разсъждение може да доведе до психологично разстройство, известно с името мускулна дисморфия или бигорексия. Която след себе си води загуба на пропорционалността на тялото, косопад, акне и дори понякога може да провокира образуването на карциноми в тялото, поради свръхнатоварването на основни жизнени органи.
Какво да направите? Ами на първо място - поставянето на нови цели и преосмисляне на ценностите със сигурност би дало добър старт на лечение. Освен това консултацията с диетолог и психолог е задължителна. А учени от САЩ твърдят, че паралелното лечение на бигорексия дава винаги отличен резултат
Хубаво е да бъдеш суетен, но определено в разумни граници!
Няма коментари:
Публикуване на коментар